О практике
Мне грустно и немного тревожно смотреть в какое время мы живем. Вы даже не представляете насколько в последнее время увеличилось число людей, страдающих психическими расстройствами. Психосоматика, депрессия, тревожность, панические атаки... Все это сигналы Вашего организма на то, что Вы идете не тем путем, Вы чего-то не хотите увидеть, от чего-то бежите.
Ко мне все чаще приходят люди на "пределе", которые по разным причинам не смогли своевременно найти время на себя. Именно поэтому я решил выложить в общий доступ практику со своего закрытого курса. Практику, которая поможет облегчить Ваше психоэмоциональное состояние в течение 15 минут.
Она очень проста и даже если Вы новичок, то сможете с легкостью ей овладеть и применять в своей жизни.
Ко мне все чаще приходят люди на "пределе", которые по разным причинам не смогли своевременно найти время на себя. Именно поэтому я решил выложить в общий доступ практику со своего закрытого курса. Практику, которая поможет облегчить Ваше психоэмоциональное состояние в течение 15 минут.
Она очень проста и даже если Вы новичок, то сможете с легкостью ей овладеть и применять в своей жизни.
Кому подойдет эта практика?
Всем, кто чувствует тревожность
Фоново тревожность присутствует в каждом из нас, особенно в нынешнее время. Что будет на работе, что будет дальше, а что если болезнь и т.д...
Неопределенность, которая не проходит для нас бесследно.
Неопределенность, которая не проходит для нас бесследно.
Всем, кто испытывает агрессию, стыд, обиду, безысходность, одиночество
Вы можете подсознательно не замечать проявлений всех этих эмоций, а ощущать только одну. Но практика показывает, что за одной эмоцией часто скрывается другая. Со всеми из них Вам рано или поздно придется разобраться, чтобы придти к внутреннему равновесию
Всем, кто на пределе
Дорогие, здесь я не вижу смысла пояснять. Та гонка, которая, как вам кажется, обоснована и скоро можно будет отдохнуть - вечна. Я не призываю вас бросать все и тормозить сиюминутно, но настаиваю, чтобы вы хоть на мгновение заглянули внутрь себя
| Меня зовут Владислав Эльц Я являюсь практикующим психологом. Выступаю в роли эксперта на радио и телевидении. Уже более 10 лет работаю с людьми, а клиентов принимаю по всему миру. Темой эмоций я плотно занимаюсь уже много лет. Исследую, как работать с ними в разных психологических направлениях. Также являюсь автором терапевтического психологического бестселлера "Расслабься бл.. уже наконец", на который у меня собрано более 500 положительных отзывов. |
Что дает практика?
Вы посмотрите вглубь себя и обозначите свои эмоции и переживания
Цель практики познакомить вас с собственным внутренним миром и ощущениями внутри вас, научитесь определять эмоции в своем теле и потихонечку начнете с ними взаимодействовать.
Вы сделаете первые шаги на пути к взаимодействию со своим внутренним миром и своими эмоциями
Мне очень важно чтобы Вы это почувствовали. Не имеет смысла выкладывать полуторачасовой теоретический вебинар в общий доступ, если человек не понимает зачем и для чего ему это. Именно поэтому, я сначала даю практику, чтобы вы прочувствовали, чтобы осознали весь тот огромный спрятанный мир переживаний внутри вас. А чуть позже, если вам откликнется, мы вместе пойдем дальше.
У вас появится осознание
Вы осознаете, что не резиновые. Что все то, на что вы машете рукой в привычной жизни, на всю ту злость, обиду, тревогу, страхи, думая, что "пройдет само". Поймете, что не проходит - все это копится внутри вас и уже давно прорывается наружу. И вы сгладите это напряжение и поймете, что делать дальше
После регистрации ОБЯЗАТЕЛЬНО добавьтесь в Telegram канал.
В Telegram канал я буду высылать ссылки на семинары, домашние задания и дополнительную информацию. А также проверьте почту (и спам тоже) Вас там ждет письмо с первым заданием, подарком и информацией по дальнейшим шагам.
Практика не имеет ограничений, но...
Если у Вас имеются официальные психические диагнозы, Вы принимаете таблетки, то проконсультируйтесь со своим терапевтом прежде, чем проходить практику. Я не несу ответственность за ваше состояние и реакции.
Если Вы все-таки решили участвовать и в процессе работы начинаете ощущать какой-либо дискомфорт, у Вас обостряются внутренние психические процессы, появляются панические атаки, которые Вы не можете контролировать, не ждите… Обязательно обратитесь к своему лечащему врачу и прекратите практику.
С уважением и заботой о Вас, Владислав Эльц.
Если у Вас имеются официальные психические диагнозы, Вы принимаете таблетки, то проконсультируйтесь со своим терапевтом прежде, чем проходить практику. Я не несу ответственность за ваше состояние и реакции.
Если Вы все-таки решили участвовать и в процессе работы начинаете ощущать какой-либо дискомфорт, у Вас обостряются внутренние психические процессы, появляются панические атаки, которые Вы не можете контролировать, не ждите… Обязательно обратитесь к своему лечащему врачу и прекратите практику.
С уважением и заботой о Вас, Владислав Эльц.
