«Расслабьтесь, *
уже, наконец!»
Книга от практикующего психолога Влада Эльца, которая расслабила уже более 8000+ человек
Об авторе
Владислав Эльц
Очень практикующий психолог
с 2012 года. Более 10 000 часов работы с людьми.
с 2012 года. Более 10 000 часов работы с людьми.
Создатель авторских курсов
по отношениям, работе с эмоциями
и толкованию снов.
по отношениям, работе с эмоциями
и толкованию снов.
Дипломированный психолог. Сертифицированный специалист
в юнгианском анализе, телесноориентированной
и процессориентированной терапии.
в юнгианском анализе, телесноориентированной
и процессориентированной терапии.
Учился у российских и международных преподавателей психологии, духовных учителей разных школ.
«Вы — самый ценный человек, который есть в вашей жизни.
Вы тот человек, к которому вам нужно прислушиваться, вы тот, в ком есть всё, что нужно для вас»
Вы тот человек, к которому вам нужно прислушиваться, вы тот, в ком есть всё, что нужно для вас»
Для кого эта книга
Для тех, кто не чувствует контакта с собой. Хочет получить РАБОТАЮЩИЕ ТЕХНИКИ для запуска изменений в Ваших отношениях с собой, с другими, в карьере и жизни в целом
Для тех, кто все время горит и откладывает. Кто не может остановиться и начать наслаждаться своей ЖИЗНЬЮ
Для тех, кто часто испытывает тревогу, хроническую усталость, у кого ВЫСОКАЯ САМОКРИТИКА
Для женщин и мужчин, которые попали в КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ или не могут выбраться из повторяющегося сценария
«Чем меньше мы растворяемся в другом и остаемся в контакте с собой и своими потребностями, тем больше мы нравимся, с нами хотят быть, и мы становимся интересны. В первую очередь самим себе!»
Благодаря книге Вы
Научитесь техникам управления эмоциями. Сможете найти способы работы с тревогой, болью, разочарованием, пустотой...
Узнаете, как повысить самооценку, унять своего внутреннего критика, перестать обесценивать себя и начать ЖИТЬ так, как вы на самом деле этого хотите.
Начнете лучше понимать себя, свои чувства и истинные потребности.
Вы сможете улучшить отношения с партнёром и близкими, осознав свои ограничивающие убеждения и применив техники из книги.
Расслабитесь, наконец! Сможете расширить своё восприятие реальности и увидите, где живет ваш собственный источник силы.
О книге
В ней нет волшебной таблетки, но есть короткие практические упражнения, которые я применяю в ежедневной терапии с клиентами. После прочтения вы, наконец, сможете увидеть и почувствовать реальный мир вокруг себя. И самое важное — наладите отношения с самим собой.
Книга «Расслабьтесь, * уже, наконец!»
про каждого из нас! Про наш внутренний мир, в который бывает очень сложно пойти, порой даже страшно и волнительно. Гонка, которую мы устраиваем себе каждый день — в поисках идеального партнера, предназначения, спокойствия — выматывает.
про каждого из нас! Про наш внутренний мир, в который бывает очень сложно пойти, порой даже страшно и волнительно. Гонка, которую мы устраиваем себе каждый день — в поисках идеального партнера, предназначения, спокойствия — выматывает.
Я хотел создать именно простую, понятную и наполненную самоиронией книгу, в которой каждый узнает себя и поймет, что с ним ВСЁ НОРМАЛЬНО!
Ознакомительный фрагмент
Отзывы
Отзывы
© 2021 All Right Reserved.
